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    [育儿心经] 宝宝喝水有学问

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    发表于 2019-4-10 16:39:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    王慧丽,战略支援部队特色医学中心(原306医?#28023;?#24178;部病房
    医研部医学科普中心 编辑
    宝宝的成长发育离不开水,但你知道怎样正确给孩子喂水么?当宝宝嘴唇干燥,或表达出他需要喝水的想法时,其实他的身体已经严重缺水了。要掌握好给宝宝喂水,让宝宝养成每天按时喝水的习惯。有不少?#39029;?#22240;为宝宝喝水的问题而纠结,事实上,这里面有不少学问。



    如何判断宝宝是否缺水?
    1. 尿的频率:就是每天尿?#22797;巍?#19968;般来说3岁以下的孩子,每天6~8次小便是合适的。
    2. 尿液的颜色:宝宝的尿通常是无色?#35813;?#30340;,有些时候可能会是浅黄色的。
    3. 尿液的量:根据宝宝喝水情况不同,宝宝的尿量也是不同的。?#39029;?#24179;时一定要注意观察宝宝的尿量,如果宝宝的尿?#23458;?#28982;减少,就要引起警觉,宝宝是不是缺水了?可以给宝宝补充一些水分之后,再进行观察。
    4. 尿液的味道?#21917;?#26524;宝宝尿的味道很重,也要引起?#39029;?#30340;警觉,是不是宝宝缺水?或存在其他?#35009;?#21407;因。



    宝宝喝水注意事项
    1. 无论是全母乳喂养、配方奶喂养、混合喂养,在宝宝满6个月前,都不需要喂水;如果是配方奶喂养或混合喂养,要?#32454;?#25353;照配方奶说明书的冲调比例,不要稀释。
    2. 宝宝满6个月到1岁,可以喂水,但每天喂水量在30-60毫升之间。
    3. 过度喂水的害处之一,是水喝多了,吃奶就少,造成宝宝营养不良。
    4. 过度喂水的害处之二,是宝宝在身体循环排出水分的同时,会排出过多的钠;而钠元素在体内流失后,会影响宝宝脑部活动,严重的情况会造成抽搐和癫痫。
    5. 过度喂水的害处之三,是增加宝宝肾脏负担。
    6. 三个时间段不宜给宝宝喂水:饭前半小时不宜给宝宝,因为会影响食欲?#29615;购?#21322;小时不宜喂水,以免妨碍消化;睡前一小时尽量别喂水,起夜上厕所?#38382;?#22810;不利于宝宝进入深?#20154;?#30496;。
    6个月以下婴儿肾功能发育不成熟宝宝肾小球滤过?#24335;?#20026;成人的30%。短期内摄入大量水分而肾脏又不能及时排除,就引起稀释性低血钠,而血?#24179;?#20302;进一?#25509;?#21709;水分排除。母乳与配方奶的主要成分是水,约占85%~90%,这些水分对婴儿来讲已经足够了。即使气候炎热、干燥,母乳也含有婴儿所需的充足水分,不必另外补充水分。
    另一方面,宝宝的胃容量比?#38386;。?#22914;果给宝宝喂水,就会减少宝宝摄入母乳的量,不仅容易导致宝宝营养不?#36857;?#36824;会导致妈妈的乳汁分泌量减少。而且喂宝宝喝的水安全性比母乳差,容易导致宝宝腹泻。如果再另外喂水,不仅会增加婴儿心脏和消化道的负担,影响婴儿食欲与消化功能,而且多余的水只会迫使身体排出,同时排出电解质,尤其是钠。
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