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    [宝宝日食记] 宝宝饮食禁忌

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    发表于 2019-3-12 16:13:31 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    婴幼儿不能吃?#35009;?/div>

        在宝宝出生后的几个月里,消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。负责消化淀粉类物质的?#31119;?#33267;少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物,可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系?#25104;?#33267;威胁到宝宝的生命健康。所以对于宝宝的饮食,新手?#33268;?#19968;定要谨慎,?#26053;?#26159;宝宝饮食的15条禁忌:

    ◆ ◆ ◆


    半岁以内不要饮果汁


    果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋?#23383;?#21644;脂肪。

    ◆ ◆ ◆


    一岁前不建议吃海鲜


    海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻。另外海?#36866;?#20110;高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不?#36857;?#20986;?#25351;?#30171;、拉?#20146;?#30151;状。所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。

    ◆ ◆ ◆


    一岁不喝?#26725;?#26041;牛羊奶


    新鲜的牛奶或羊奶,?#26725;?#26041;的儿童奶或成?#22235;?#37117;不适合宝宝喝,鲜奶中含?#23376;?#21709;钙的吸收,?#19994;鞍子?#32963;酸会凝结影响消化,内含的乳糖还会?#31181;?#21452;歧?#21496;?#23548;致肠道感染。主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的,可能损害到宝宝的肾脏。

    ◆ ◆ ◆


    小麦制?#26041;?#24910;吃


    小宝宝由于免疫系统发育不平衡,肠道发育未够成熟,对小麦里面的麦麸会产生过敏症状,比如长湿疹或红疹等,1岁内的宝宝最好避免吃小麦粥。尤其是有过敏症状的,以小麦、黑麦、大麦为原料的食品都避免给宝宝吃。

    ◆ ◆ ◆


    柑橘类不能大量食用


    柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、?#21507;?#19981;安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、?#24471;位暗取?#22914;果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭。

    ◆ ◆ ◆


    食用粘性食品要大人照看


    3岁内的宝宝,由于咀嚼吞咽的能力?#24418;?#20581;全,在食用某些不容易咀?#35272;?#30340;食物时,比如质地软绵粘?#28304;?#30340;汤丸,还包括qq糖、花生酱等食物,容易黏住宝宝的喉咙,吐不出?#20174;?#21534;不下去,很容易卡喉或者进入气管引致窒息。吃这类食物最好有大人在旁。

    ◆ ◆ ◆


    一岁内忌食蜂蜜、蛋清


    蜂蜜有肉毒?#21496;?#21608;岁内的宝宝肠道内正常菌群?#24418;?#24314;立,吃蜂蜜易引起肉毒?#21496;?#24863;染,轻者中毒。蛋清含有大量小分子蛋?#23383;剩?#26131;渗入宝宝血液中引起过敏?#20174;Γ?#25152;以吃蛋黄为?#36873;?#32780;周岁以后耐受力增强,蛋黄与蛋清就都可以吃了。

    ◆ ◆ ◆


    一岁以内忌食果冻


    由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。故给宝宝吃果冻要千万小心,太小的宝宝更易出事,较好远离果冻。

    ◆ ◆ ◆


    一岁前喝豆浆会腹胀腹泻


    1岁半以内的婴幼儿,最好不要喝豆浆,2周岁以内的宝宝也要慎喝豆浆,因为宝宝的肠胃功能?#24418;?#21457;育完全,胃内还没有分解豆类的消化?#31119;?#23481;易导致腹胀腹泻。另外,豆浆的营养也比不上母乳以及同母乳营养含量相似的奶粉,所以不应该用豆浆替代母乳或配方奶。

    ◆ ◆ ◆


    巧克力和茶影响神经系统


    3岁内的宝宝,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可碱、咖啡因和溴化物等成分,影响宝宝的神经系?#24120;?#23548;致婴幼儿不易入睡和哭闹不安。茶含有茶碱物质,会影响铁的吸收,从而引起缺铁性贫血。

    ◆ ◆ ◆


    避免食用新?#25163;?#31499;


    新?#25163;?#31499;中含?#24515;?#28342;性草酸,容易和钙结合生成草酸钙,对宝宝的泌尿系统和肾脏不利,还会影响宝宝的骨骼发育,尤其是春笋还会引起过敏和消化道疾病。菠菜与卷心菜也同样因含草酸不应给宝宝过多食用。

    ◆ ◆ ◆


    盐会危害肾脏和心脏


    宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放?#21361;?#22240;宝宝的肾脏功能?#24418;?#23436;善,不能排除?#22303;?#22312;体内多余的钠,会导致肾脏和心脏功能受损,会为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。研究表明,宝宝吃?#21890;?#22810;还会影响锌的吸收,还容易导致上呼吸道感染。

    ◆ ◆ ◆


    过早吃糖影响?#27602;?/div>


    小婴儿对于糖类食物的消化能力是有限的,不可以过多的添加的,糖不仅会损坏宝宝的牙齿, 还因为宝宝有非常敏感的味蕾,会影响孩子?#27602;?#21457;育的过程。很多?#39029;は不?#32473;小宝宝喝葡萄糖水也是错误的,如果浓度不合适可能会引起坏死性小肠?#20303;?#21478;外1岁内也不建议给宝宝?#28304;?#23004;蒜等调料。

    ◆ ◆ ◆


    五岁以内勿服补品


    5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中因含有激素或激素样物质,可引起骨骺提前闭合、缩短骨骺生长期而导致个子矮小,干扰生长系统发育,招致宝宝性早熟?#21917;?#22899;孩乳房增大,阴道出血;?#27899;?#38452;茎增粗,?#21644;?#22686;大,胡须生长;还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状;因此儿科医生建议:不满5岁的孩子不要服用人参、蜂王浆等补品,5岁以上的孩子如果有营养不良、发育迟?#28023;?#21487;在医生指导下选用补品,但一定要?#30416;?#22909;服用量与疗程,不可过多过久。

    来源:网络
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